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女人8部位变黑要抗衰toutiao

2019-01-12 00:06:18
女人8部位变黑要抗衰

女人要想变白,不一定要去美容院,日常的果蔬中就隐藏着千千万万的美白护肤高手。面部厚黑可食用人参山药粥,颈部糙黑可吃米粥,腰腹部黑可多吃含维生素C的食物,眼部圈黑可以……

一、面部厚黑

【原因】

面色发黑多为肾虚精血不足所致,同时健康状况、饮食营养、生活方式与洗脸化妆都会影响皮肤的俊美。常在阳光下曝晒,皮肤会变黑,若滥用面膜化妆品,面部皮肤会增厚。

【食疗】

1.可内服六味地黄丸等补肾药物。

2.食疗中的紫河车粥方,具有益气补肾、益精养血之功效。

3.酸枣仁桂圆粥方,适用于心脾气血不足所致的面肤变厚。

4.人参山药粥方,适用于气衰引起的脸色黯黄小儿高烧40度有危险吗

5.蜜源花粉可消除面部黑斑,使容貌嫩白。

6.桃花食品适用于肝气不舒,行血不畅所致的面容灰黯无华者。

7.作为“水珍佳肴”的龙虱,可煎、可炸、可炒,具有补肾及修补皮下组织之功效,能除面上黝黑晒褐之气。

二、眼部圈黑

【原因】

如果你经常工作到深夜2、3点,早晨8点又要赶紧上班,那么,黑眼圈就会出现。

【食疗】

1.洗净马蹄与莲藕,切碎后放入榨汁机,再加两杯水搅拌。将水隔渣,然后敷眼10分钟。莲藕及马蹄富含粉质、铁质及蛋白质,有散血去瘀作用。临睡前敷效果,可以降低出现黑眼圈的机会。

2.或用蜂花粉1茶匙+蜂皇浆1茶匙,混和后在黑眼圈位置薄薄地敷上一层。1小时后以清水洗去。蜂皇浆含氨基酸,有漂白作用小孩夜咳
,且有促进新陈代谢之功效。

三、颈部糙黑

【原因】

中医学认为:心亏血少,前颈部苍黄暗淡,而肝气郁结,后颈部皮肤黑青;脾虚血滞,颈部肌肤黑粗。

因为颈部的皮肤与脸部相比,缺乏较厚的脂肪层,再加上血液循环较差,很容易造成颈肤糙黑松驰,产生皱纹。

【食疗】

1.核酸是的营养食品,日本科学家发现,女性每日服用核酸800mg,1个月之后,颈部皮肤会变得白嫩诱人。

2.富含核酸的食物有鱼、虾、酵母、肝、蘑菇、木耳、花粉等。

3.米粥是美颈的传统膳食,红枣、粟米具益气养血、润肤丰肌的功效,适用于脾虚血弱所致者。

四、乳部晕黑

【原因】

乳晕是女人的性征,这是别人看不到的部分,对于亲密的爱人更具有独特的意义,很多女性担心自己的乳晕过黑,为将来的幸福笼上阴影。随着女性的成长成熟,由于雌性激素分泌、过度刺激乳头等关系的影响,都会渐渐变成黑褐色。

乳部晕黑的食疗时期是排卵期前一周。可从月经来时算起的第11、12、13天为时期,因为这是雌性激素分泌的高峰期,而月经后到下次月经前是次佳时期,这也是激发乳晕变色的时机。

【食疗】

1.青春期的女性可以多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物,从而达到乳房健美的目的。可用肉苁蓉、杭菊、松子仁各10g,鸭蛋2只,共煮,待蛋熟敲开一头再煮,弃渣食蛋。每日服1次。

2.成年女性则宜用人参5g,莲子20

g,冰糖10g,炖1-2小时,隔日1次。也可用胡桃仁120g,捣膏,补骨脂、杜仲各120g,杵匀入前膏,如梧桐子大。服法:空腹温酒盐汤吞服50丸,能益血补髓,明目悦心,润肤红晕。

五、腰腹部黑

【原因】

抽烟、嗜酒、劳累及疾病等许多原因会导致腰腹部出现一圈粗黑的衰痕。特别是习惯紧勒腰带的人,由于长年压迫影响血液循环,其腰部肌肤常出现黑圈。

中医脏明学认为,脾亏肾虚时,五脏运化精气的功能失调,使流向腰椎与关节盘的气血减少,腰腹部便形成一道粗糙松弛的黑肤圈。

【食疗】

1.坚持吃谷物、蔬菜、水果,其中所含的钙、钾、钠、镁等多种矿物质是美肌肤理想的食物。

2.维生素c是构成皮肤细胞物质的必需成分,维持腰部血管的通透性和色素代谢的平衡都离不开它。

3.传统膳食中的首乌粳米粥方,具有补气血、悦肤色、益肝肾之功效,适用于腰腹酸软、衰痕发黑者。

4.常吃蚕蛾、幼蝉等昆虫也有佳效,因为这类美食中含有20多种游离氨基酸,是理想的肌肤健美物质。

六、臂部紫黑

【原因】

臀部紫黑多见于久坐工作者,或见于患有肝病,坐骨神经症、内分泌疾病以及月经失调者。其粗黑皱紫,甚至有臀尖生疖等皮肤病。

研究表明,体内维生素c缺乏会使久受压磨的臀部皮肤出现血点、瘀斑及局部血肿或硬节。

【食疗】

1.应补充维生素C、E。维生素E可促进代谢、增加毛细血管的抵抗力,维持毛孔的正常通透性,改善臀部血液循环,平展硬皱,延缓皮肤衰老。

2.富含维生素E的食物有乳类、蛋类、芝麻、蜂蜜等。

3.注意:应少食辛辣刺激性食物和酸性食物,并注意日常生活中的坐行交替,保持情绪稳定。

七、膝部糙黑

【原因】

膝部是腿部干燥的部位,皮肤也较粗糙。膝部燥黑者可用