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专家称紫外线是双刃剑 应对阳光趋利避害 toutiao

时间:2019-01-12 06:52:34 来源:互联网 阅读:0次
专家称紫外线是双刃剑 应对阳光趋利避害

受访专家/广州市人民医院南沙医院院长、主任医师王建琴

炎炎夏日,阳光普照,紫外线也分外强烈,既有人追着阳光去做日光浴,也有室外作业的人为之晒伤。那么,如何评价紫外线,什么人应该回避它,什么人应该利用它?而其中又怎样把握“度”?羊城晚报记者就这些问题请广州市人民医院南沙医院院长王建琴一一解答。

紫外线是双刃剑

广州市人民医院南沙医院院长、主任医师王建琴介绍,太阳光根据波长分为紫外线(180-400nm)、可见光(400-760nm)、红外线(760-1800nm)。紫外线是太阳射到地面我们眼睛看不到的光线,可分为长波(315-400nm)、中波(280-315nm)、短波(100-280nm),其中,波长越长,穿透力越强。一般来说,阳光越刺眼越强烈,说明紫外线也越强。

王建琴称,紫外线是一把双刃剑。对人体来说,每天在阳光下晒一晒,可以促进皮肤中的脱氢胆固醇转化为D3,促进骨基质的钙化和骨骼的发育,帮助钙的吸收,有效预防中老年人骨质疏松。其次,紫外线还能杀除皮肤表面的细菌,起到消毒的作用,对于治疗某些皮肤病有很大作用,去海南泡日光浴治牛皮癣,其实是有效果的。另外,紫外线能增强交感神经肾上腺素的兴奋性,晒一晒太阳,能够让人增强免疫力。

但是,紫外线也有其不利的一面,如果过多地受到紫外线的辐射,皮肤会被晒黑、晒伤,导致皮肤过敏。强烈的紫外线甚至会引起日光性角膜炎婴儿咳嗽流鼻涕怎么办
,并使白内障的发病增加。

晒黑晒伤与皮肤癌

皮肤是人体的器官宝宝发烧抽搐正常吗
,占整个身体重量的16%,成人的皮肤总面积一般是1.5平方米。而皮肤,对于紫外线可谓又爱又恨,如何把握“度”,才让紫外线有益无害?

春晓暑假去尼泊尔玩了一个星期回来,全身晒得黝黑,手臂和背部还褪了皮。王建琴称,晒黑是中波紫外线的作用小儿发烧咋办
,因为中波紫外线能刺激黑色素细胞,大量黑素色于晒后2-3天生成,皮肤逐渐晒黑。实际上,皮肤中的黑色素细胞可以吸收紫外线,起到保护皮肤免受伤害的作用。不过,经过28天皮肤代谢,表皮的黑色素颗粒就被代谢掉了,所以晒黑的皮肤是可以变白的。

有些人经过阳光的暴晒以后,浑身都发红,像个煮熟的大龙虾。过了两天,身上开始出现大面积水泡。王建琴说,中波紫外线主要是针对皮肤的表皮层,晒久了皮肤轻则发红,重则起泡,像烧伤或烫伤一样,还会退皮,这其实就是日光性皮炎了。

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