当前位置:网站首页 >> 生活

科学坐月子身心都健康

时间:2019-04-15 13:15:59 来源:互联网 阅读:0次

邵阳讯( 陈星)7月16日,家住市区城北路的杨女士终于“出关”了,件事情就是洗澡洗头。她说,一个月没有洗头,想要完全清洗1遍。

杨女士于6月16日产下13千克重的男宝宝后,她的母亲特地从老家赶了过来,照顾她坐月子。

6月19日当天,杨女士出院回家以后的件事情就是想要洗澡洗头,感觉到全身都黏糊糊的,婆婆赶忙去给她放热水,准备让她洗个舒服澡。但是杨女士的母亲则拦住她,不准她洗澡洗头,说月子里面不能洗澡洗头,不然会落下月子病的。

听到自己母亲这么说,杨女士便只是简单擦了一个澡。

整个月子里,杨母不准杨女士吃任何水果和蔬菜,每天的饭菜不是炖鸡肉就是炖猪肚子,早上吃白米稀饭,中午吃米饭。

到了月子中期,杨女士明显感觉到自己便秘严重。后来实在受不了了,杨女士偷偷瞒着母亲吃了一根香蕉,被母亲知道后,还直教训她不懂规矩。

她说,母亲是依照之前的老方法给自己坐月子。对初为人母的她,甚么都不懂,也就只有听从母亲的。

到底坐月子期间能够洗澡洗头吗?真的只能够吃鸡肉和猪肚子吗?

市人民医院产科护士长申拂晓介绍,女性生产后身体需要经过一段时间的疗养才能够完全康复,因此坐月子是非常有必要的。但是像杨女士这样,全部月子里不洗澡不洗头,总是大鱼大肉的进补,也是不提倡的。只有科学坐月子,才能够让产妇身心都得到有效减缓。

申拂晓说,产妇生产后一定要休息好,需要静养,不能够让自己过度劳累,至于孩子可以交给父母和老公。但是休息并不是说要一直躺在床上,产妇应当也要适当地走动,活动身体,这样不但可以有助于产后恢复,还能够加快肠蠕动,不会引发产妇便秘。

除好好休息,产妇一定要注意视察子宫的恢复情况,视察恶露颜色的变化。在正常情况下,恶露应由红变白,量由多渐少,气味由血腥味到无,一般一个月后恶露应排净。若恶露不净或出现异常,就要及时看医生。要记得在产后周后去医院做产后检查。

申拂晓说,产后的女性,由于生理上的变化,精神比较脆弱,加之压力增大,有可能产生产后抑郁症。因此,一定要在家里保持欢乐的气氛,尤其是丈夫应当多体谅妻子,在精神和生活上多给予支持。

产后的前几天,产妇的身体非常衰弱,既要恢复本身的生理功能,又要统筹哺乳,因此,需要为身体补充足够的热能和各种营养素,还要考虑到还没有完全恢复的肠胃功能,保持饮食平淡营养均衡,可配合自己的口味吃一些零食水果或给菜肴调调味,以促进食欲。

从产后的第二天起,产妇可以和平常一样,正常的梳头、刷牙、漱口、洗头、洗澡等。梳头会使你的血液通畅,有助于提神。如果你的牙龈有点问题,可以先用纱布包住手指漱口,可活血通络、牢固牙齿。

长时间口苦是什么原因
夜尿增多的护理怎么做
玉林制药云香祛风止痛酊

相关文章

一周热门

热点排行

热门精选

友情链接: 可克达拉有哪些中医骨科医院 沧州有哪些一甲医院 株洲有哪些二甲医院 大同有哪些二丙医院 子宫腺肌症饮食禁忌 雷诺氏病治疗医院 朔州有哪些二乙医院 濮阳癫痫病医院 深圳癫痫病医院 天津癫痫病医院 柳州有哪些二乙医院 柳州有哪些一甲医院 百色有哪些二级医院 昭通有哪些三甲医院 安庆牛皮癣医院 大理有哪些三级医院 晋中牛皮癣医院 德宏有哪些一乙医院 大连男科医院 济南男科医院 哈密有哪些一丙医院 湛江男科医院 昆明妇科医院 白沙有哪些二乙医院 白沙有哪些一丙医院 昌江有哪些一乙医院 海东有哪些三甲医院 潮州性病医院 黄南有哪些三丙医院 鄂尔多斯性病医院 香港有哪些三甲医院 澳门有哪些二级医院 铁门关有哪些一乙医院 可克达拉有哪些二乙医院 平凉性病医院 安徽有哪些医院 台州性病医院 通辽性病医院 襄樊性病医院 神农架有哪些医院 邵阳有哪些医院 郑州整形美容医院 陇南整形美容医院 日喀则有哪些医院 秦皇岛整形美容医院 雅安整形美容医院 锦州其他医院哪家好 晋城男科医院 三亚男科医院 淮南其他医院哪家好 贵阳妇科医院 太原专科医院哪家好 运城中医医院哪家好 运城急救中心医院哪家好 马鞍山妇科医院 平凉妇科医院 铜川其他医院哪家好 乌兰察布妇科医院 妊娠合并甲状旁腺功能减退医院 新疆有哪些地方病科医院 韶关有哪些特色医疗科医院 深圳有哪些肿瘤外科医院 深圳有哪些心血管外科医院 珠海有哪些儿科医院 珠海有哪些中医五官科医院 珠海有哪些中医老年病科医院 汕头有哪些核医学科医院 佛山有哪些普通内科医院 佛山有哪些老年病科医院 江门有哪些医疗美容医院 江门有哪些脊柱外科医院 阳江有哪些呼吸科医院 青岛有哪些生殖中心医院 青岛有哪些护理咨询医院 青岛有哪些手外科医院 金华有哪些儿童口腔科医院 衢州有哪些传染病科医院 衢州有哪些生殖医学科医院 黄冈有哪些肝病科医院 黄冈有哪些麻醉科医院 咸宁有哪些外科医院 自贡有哪些检验科医院 攀枝花有哪些介入医学科医院 攀枝花有哪些过敏反应科医院 攀枝花有哪些心血管外科医院 岳阳有哪些肿瘤妇科医院 常德有哪些整形科医院 常德有哪些生殖医学科医院 合肥有哪些妇科内分泌医院 合肥有哪些神经内科医院 合肥有哪些小儿康复科医院 滁州有哪些中医科医院 阜阳有哪些皮肤性病医院 阜阳有哪些耳鼻咽喉头颈科医院 阜阳有哪些小儿眼科医院 宿州有哪些骨科医院 漳州有哪些骨关节科医院
媒体合作:

Copyright (c) 2011 八零CMS 版权所有 备案号:京ICP0000001号

网站地图